つら〜い冷え性改善のコツ教えます 30代女子が体の温め方を徹底検証

冷え性が原因の肌トラブルとは?

 

冷え性,肌トラブル

冷え性で足や指が冷たくて悩んでいるあなた。
実は、冷え性は、体だけでなく、お肌にとっても大敵なんです。

 

冷え性の原因は、主に血行不良。
体中に血液がうまく回らず、血管が滞ってしまうことで
冷え性は悪化してしまいます。

 

血液が滞っている…つまり、体の中の代謝は落ち
お肌にとっても悪い影響を与えてしまっているのです。

 

 

チェック 顔色が悪くくすんでいる
チェック 顔がむくんで目が重たい
チェック ちゃんと寝たのにクマがある

 

実はこれらの症状は、冷え性が原因で起こる肌トラブルの典型的な例です。

 

 

【くすみ】
血行不良になり、顔色が悪くなります。
また、ターンオーバーの周期が乱れることで
色素沈着しやすくなり、透明感もなくなってしまいます。

 

 

【むくみ】
血行不良は、リンパの流れも悪化させます。
体に老廃物が溜まり、排出できずにたまっていくと
むくみが悪化します。

 

 

【クマ】
目元の肌は薄く、ゆで卵の薄皮程度です。
目元の血行が滞ると、詰まってしまった血管が透けて見えるのが
冷え性が原因のクマができる理由です。

 

 

 

このように、冷え性が悪化すると、肌の調子も悪くなります。
こちらのページでは、冷え性による肌トラブルを改善する
マッサージの方法やツボを紹介しています。

 

とても簡単にできるマッサージですのでおススメですよ!!

 

 

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