つら〜い冷え性改善のコツ教えます 30代女子が体の温め方を徹底検証

冷え性改善のコツ 体のどこを温めるべき?

 

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冷え性改善のために、体のどこを温めるべきか。
冷え性の方が一番知りたいポイントだと思います。

 

冷え性を根本的に改善するためには、
体の中心を温めることが大切です。
カイロや腹巻で、おなかや腰を温めましょう

 

実際に冷えているのは、つま先や指先。ですが、
冷えている末端を温めるよりも、腰や腹部を温め
血液の循環を促進することが、冷え性の改善の最適な方法です。


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